ますはお気軽にInstagramをフォローください(^^)/

※4週目以降にフォローいただいた場合は翌月も無料

《朝トレサロンの特徴》

★早起きが習慣になる

★朝の時間を有効活用できる

★ダイエット初心者でも続けやすい

★オンラインだからこそ納得の低価格

★自宅で気軽にパーソナルトレーニング気分

《月額2000で以下のサポートが受け放題》

①公式Instagramより毎朝6時LIVE配信

・メニューを考える手間が省けます！

・全てのLIVEがアーカイブ保存されます！

②サロングループ(Slack)へ招待。

③土日のイベントへ参加し放題

・隔週開催のイベントに追加料金なしで参加可能です！

●ダイエットセミナー（会員様のご要望に沿った内容）

●目標達成会議（目標達成までのスピードを早めます）

●その他イベント（筋トレ研修会・マインドフルネス研修会など）

★下記ボタンをタップして必要事項をご記入の上、お申込ください。

・朝の時間の使い方を変えたい

・健康的なライフスタイルを送りたい

始めるのに理由は何でも構いません！

みなさまのお申込を心よりお待ちしております(^^)/

↓朝トレサロンの詳細は下記をご覧ください↓

①公式Instagramより毎朝6時LIVE配信

【朝トレLIVEに関するQ&A】

Q：筋トレ初心者でも続けられますか？

自重で行える種目ですので性別年齢問わず継続しやすいメニューが中心です！

現在ご参加いただいている方の年代は30～50代の方が中心です。

Q：リアルタイムで参加が難しい場合は？

全てのLIVEをアーカイブ保存（Instagram・YouTube）するのでいつでも見返せます！

もう一度開催してほしい回があればトレーナーにお気軽にご相談ください。

Q：全日程参加しなければいけませんか？

毎日トレーニングできる強度・メニューを工夫しています。

月初に各週のLIVE内容、前日に翌日のトレーニング内容を

配信するので興味のある回を選んでご参加いただけます！

Q：顔出しや音声はONにしないといけませんか？

Instagram・Zoom両方から配信するのでお客様の

ご都合の良い媒体をご選択いただければ幸いです！

顔出ししたくない場合：Instagram

顔出ししても大丈夫な場合：Zoom

②サロングループ(Slack)へ招待

《Slackグループでできること》

①ダイエットや健康作りに役立つ情報が見れる！

②パーソナルトレーナーへダイエット相談ができる！

③特別価格で別途ダイエットサポートが受けられる！

④過去開催セミナー録画やテキストの確認ができる！

⑤トレーニングフォームをチェックしてもらえる！

①ダイエットや健康作りに役立つ情報が見れる！

毎日1個ずつ科学的根拠のある情報を配信しています。

※下記の画像をご参照ください（6個のチャンネルがあります）

②パーソナルトレーナーへダイエット相談ができる！

・目的別の適切なPFCバランス設定

・ダイエット情報の見極め方（科学的根拠）など

ダイエットの疑問点や不安点をお気軽にお問合せいただけます。

③過去開催セミナー録画やテキストの確認ができる！

過去開催（2021年現在：13回）分のセミナーが見放題

⑴停滞期を乗り切るダイエット戦略

⑵脂質栄養学を基礎から

⑶グルテンフリーの基礎

⑷ダイエットで成果を出し続ける！多段階ダイエット法のススメ

⑸カフェイン摂取と健康的なボディメイク

⑹ポリフェノールが健康や身体作りに与える影響

⑺食と栄養の重要性と免疫について

⑻座りすぎケア～姿勢をメンテナンスして健康を守る～

⑼腸活×ダイエットセミナー

⑽睡眠の科学～朝活ボディメイクのススメ～

⑾健康を創る食事法～スマートミール超入門～

⑿ロウファットダイエットの教科書

⒀超加工品ダイエット～自然食でダイエット成功を導く～

【Slackグループに関するQ&A】

Q：Slackへの参加は必須ですか？

連絡事項等もSlackで発信させていただくためご登録をお願いしております。

端末の状況等で無理という方は別途ご相談いただければ幸いです。

Q：個別でトレーニングや食事を見てほしい

個別サポートは別途ご用意しておりますので、お申込みをお願いします。

グループチャットでもお答えできない質問はありませんので

何でもお聞きいただいて大丈夫です。（なんでも回答できます）

Q：発信してほしい・知りたい情報がある

要望も随時受け付けておりますのでお気軽にご連絡ください。

会員様の知りたい情報を優先してご紹介していきます！

何よりも会員様1stのグループを目指しています！

【料金】